طالما امتدح الشعراء والعشاق فضائل الوردة ، لكن هذه الزهرة هي أكثر من مجرد مجموعة جميلة من البتلات العطرة.
وفقًا للبحث ، فإن الزيت العطري المشتق من نبات الورد له مجموعة واسعة من الفوائد المحتملة. على الرغم من أن الكثير من الأبحاث حتى الآن قد استندت إلى تجارب صغيرة ، فقد ظهرت بعض الفوائد الفسيولوجية والنفسية الواضحة.
Poets and lovers have long extolled the virtues of the rose, but this flower is more than just a pretty array of fragrant petals.
According to research, the essential oil derived from the rose plant has a wide range of potential benefits. Although a lot of the research to date has been based on small trials, some clear physiological and psychological benefits have emerged.
في عام 2015دراسةمصدر موثوق، استنشق الأطفال بعد الجراحة إما زيت اللوز أو زيت الورد. أبلغ المرضى في المجموعة التي استنشقوا زيت الورد عن انخفاض كبير في مستويات الألم لديهم. يعتقد الباحثون أن زيت الورد ربما يكون قد حفز الدماغ على إفراز الإندورفين ، والذي يطلق عليه غالبًا هرمون “الشعور بالسعادة”.
بناءً على نتائج هذه الدراسة ، اقترح الباحثون أن العلاج بالروائح باستخدام زيت الورد يمكن أن يكون وسيلة فعالة لتخفيف الألم لدى المرضى الذين خضعوا لعملية جراحية.
تخفيف الانزعاج من الدورة الشهرية
في دراسة أجريت في عام 2013 ، تلقى المرضى الذين يعانون من آلام الدورة الشهرية تدليكًا في البطن للتخفيف من انزعاجهم.
تم تدليك المجموعة الأولى بزيت ناقل (زيت الجوجوبا او اللوز ) فقط ، بينما تم تدليك المجموعة الأخرى بزيت اللوز بالإضافة إلى زيت الورد. أفادت مجموعة زيت الورد أنها تعاني من آلام تقلصات أقل بعد التدليك مقارنة بمجموعة زيت اللوز.
يقلل من القلق والتوتر
زيت الورد له تأثير مريح على كثير من الناس.
في واحد دراسة مصدر موثوق قام الباحثون بتطبيق زيت الورد على جلد كل مشارك ، ثم قاسوا آثاره على أكثر أعراض القلق شيوعًا. انخفض ضغط الدم ومعدل ضربات القلب ومعدلات التنفس ومستويات الكورتيزول ومستويات الأكسجين في الدم جميعها. أفاد الأشخاص أيضًا أنهم شعروا براحة أكبر بعد العلاج بالزيت.
اخر دراسةمصدر موثوق وجدت أكثر من 100 امرأة ولدت أن زيت الورد قلل من مستويات القلق أثناء الولادة.
خصائص مضادة للجراثيم ومضادة للفطريات
وجد الباحثون أن الزيت العطري المقطر من الورد يمكن أن يكون فعالًا ضد مجموعة واسعة من الميكروبات التي تسبب الالتهابات. وهذا يشمل الإشريكية القولونية ، وكذلك بعض سلالات البكتيريا التي يمكن أن تسبب عدوى المكورات العنقودية ( Staphylococcus ) والتهاب الحلق (Streptococcus ).
بالإضافة إلى ذلك ، وجدت الدراسة أن زيت الورد كان فعالًا ضد المبيضات البيضاء ، والتي يمكن أن تسبب التهابات فطرية في الفم والأمعاء والمهبل.
يحفز الدافع الجنسي
وجدت دراستان أن استنشاق زيت الورد يزيد الرغبة الجنسية والرضا الجنسي لدى الرجال ، وبدرجة أقل ، النساء. واحددراسةمصدر موثوق اشتملت على مشاركين ذكور يعانون من اضطراب اكتئابي شديد وكانوا يتناولون مضادات الاكتئاب ، والآخردراسةمصدر موثوق اشتملت المشاركات المصابات بالاضطراب نفسه وأيضًا على مضادات الاكتئاب.
يعتقد الباحثون أن إطلاق الدوبامين في الدماغ ، وهو محفز معروف ، قد يكون هو ما يحفز زيادة الرغبة الجنسية ، بينما يخفف في نفس الوقت أعراض الاكتئاب.
يخفف من أعراض الاكتئاب
وجد عدد من الدراسات السريرية أن زيت الورد يساعد في تحسين أعراض الاكتئاب. في عام 2012 دراسةمصدر موثوق، مجموعة صغيرة من النساء بعد الولادة خضعن لعلاج الاكتئاب.
تلقت مجموعة واحدة العلاج بالروائح بالإضافة إلى العلاجات الطبية التقليدية. تحسنت النساء اللائي استخدمن العلاج بالروائح بشكل ملحوظ أكثر من النساء اللائي استخدمن الطب التقليدي وحده.
وجدت الدراسات أيضًا أن زيت الورد يحفز إفراز مادة الدوبامين الكيميائية . يعتقد الباحثون أن هذه المادة الكيميائية تلعب دورًا محوريًا في المساعدة في تخفيف أعراض الاكتئاب.
خبراء البحث نصيحة مصدر موثوق أنك تختار التدليك بالزيوت العطرية لعلاج الاكتئاب بدلاً من الاستنشاق. قد يستغرق الأمر ما يصل إلى ثماني جلسات أسبوعية قبل أن تلاحظ تغيرًا في أعراض الاكتئاب ، لذلك قد تحتاج إلى القليل من الصبر.
كيفية استخدام زيت الورد
عادة ما يكون زيت الورد باهظ الثمن وقوي للغاية. يجب تخفيفه سواء كنت تخطط لاستنشاقه أو استخدامه على بشرتك.
لعمل حمام من زيت الورد ، أضف 10 قطرات من زيت الورد الأساسي إلى زيت ناقل ، ثم أضفه إلى حوض الاستحمام الدافئ. يجب دائمًا تخفيف الزيوت الأساسيةفي زيت ناقل قبل إضافتها إلى الماء.
لعمل حمام للقدم ، أضف بضع قطرات من زيت الورد المخفف إلى حمام القدم وانقع قدميك لمدة 10 دقائق.
لعلاج القلق أو التوتر أو الاكتئاب ، يمكنك إما استنشاق زيت الورد باستخدام المباخر أو وضعه برفق على صدرك وعنقك ومعصميك. تأكد من مزجه بزيت ناقل أولاً مثل زيت جوز الهندأو اللوز أو الجوجوبا قبل أن يلمس الجلد. يمكنك أيضًا الاستفادة من تدليك زيت الورد ، حيث يضاف زيت الورد الأساسي إلى زيت التدليك الحامل. (يتوفر لدينا زيت مخفف 5% داخل جوجوبا)
قبل استخدام أي علاج بديل أو تكميلي ، تحدث إلى طبيبك حول أي حالات طبية حالية ، أو تفاعلات دوائية محتملة ، أو آثار جانبية.
